UD LANZAMIENTOS Y RECEPCIONES

LANZAMIENTOS, RECEPCIONES Y BOTE
Al igual que los compañeros de 5º de Primaria, nosotros hemos trabajado en esta Unidad Didáctica los lanzamientos, recepciones y el bote. Vamos  a ver qué es cada una de las habilidades, para después explicaros cómo las hemos trabajado.

LANZAMIENTOS: "es la habilidad de lanzar, de arrojar, soltar, tirar, echar, empujar un objeto". En nuestro caso un balón. El lanzamiento también se puede definir como "una habilidad motriz que permite al sujeto desprenderse de un móvil con la ayuda de los miembros superiores para posteriormente recorrer una trayectoria".

RECEPCIONES: "es la habilidad por la cual el individuo intercepta un móvil en desplazamiento mediante los miembros posteriores". Es decir coger el balón o restarle velocidad al móvil para que la siguiente acción sea mucho más rápida y efectiva.

BOTE: “La interacción con un móvil elástico, mediante lanzamientos y recepciones contra una superficie rígida, básicamente con los segmentos superiores (manos)” (Arráez y cols. , 1995).

En nuestro caso en la mayoría de las ocasiones hemos trabajado estos fundamentos con juegos o actividades lúdicas. Dado que por edad corresponde esta etapa a la iniciación de estas habilidades hemos intentado conocerlas de forma general y divertida, prestando atención a entenderlas bien y realizarlas lo mejor posible, para que luego nos sirvan en cursos superiores, dado que muchas de ellas forman parte de varios deportes, como el baloncesto o balonmano. Aquí podéis ver cómo nos lo hemos pasado de bien.

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

UD COLPBOL Y TCHOUKBALL

Imagen
UD COLPBOL Y TCHOUKBALL Los alumnos de 5º de Primaria han aprendido dos nuevos deportes durante la última Unidad Didáctica. Hemos aprendido muchas cosas nuevas y las reglas de estos dos nuevos deportes, con los que luego podremos disfrutar en nuestro tiempo libre. Vamos a ver qué es cada uno de los deportes y luego podréis ver las fotos de cómo hemos aprendido a jugar a ellos. COLPBOL El Colpbol es una nueva modalidad deportiva creada por el profesor de Educación Física Juanjo Bendicho, que en los últimos 20 años se ha consolidado como un nuevo referente deportivo, innovador e integrador, y con unas grandes potencialidades educativas. El Colpbol nace a través de un proceso de investigación-acción en la práctica diaria de las clases de Educación Física. Su génesis es la búsqueda de un deporte de equipo que supere las limitaciones educativas de los deportes tradicionales. Es decir, un juego colectivo que fomente la máxima participación posible de todos los jugadores, sea c
Leer más

UD JUEGOS POPULARES Y TRADICIONALES

Imagen
JUEGOS TRADICIONALES Los alumnos de 1º y 2º de Primaria hemos estado trabajando durante algunas semanas los juegos tradicionales. En esta ocasión hemos aprendido juegos diferentes, a los que jugaban nuestros padres y abuelos y que nos han gustado mucho. Las chapas, las canicas o la pita han sido alguno de los juegos con los que nos hemos divertido durante esta Unidad Didáctica. Vamos a explicar la importancia de los Juegos Tradicionales en la escuela y cuáles son los más practicados. DEFINICIONES Los juegos populares, sobre ellos debo mencionar que son juegos típicos de cada país, zona o región y que al mismo tiempo son patrimonio de la humanidad. Son las manifestaciones lúdicas de una sociedad, conocidas y explotadas por la población y que generalmente están muy unidas con el carácter folklórico de la zona. Por otro lado, podemos encontrar casos en los que juegos de este tipo, con el tiempo, se han convertido en verdaderos deportes ligados a una región, y que sólo se practi
Leer más

UD DEPORTES ALTERNATIVOS

Imagen
DEPORTES ALTERNATIVOS Los alumnos de 1º de la ESO han estado trabajando durante estas semanas con diferentes Deportes Alternativos. Muchos de ellos son raros y no los conocían, pero finalmente han aprendido a jugar, han disfrutado con ellos y muchos de ellos serán parte de sus juegos en su tiempo libre. Nombres como Colpbol, Tchoukball, Beisbol...etc han empezado a sonar a nuestros alumnos. Vamos a ver que son los Deportes Alternativos y luego tendremos todas las fotos de los alumnos jugando. Son  aquellos que no se hallan sujetos a los círculos tradicionales de fabricación para el campo de las actividades físicas deportivas o recreativas. En el caso de que sí lo estuvieran, reciban un uso distinto al que tenían cuando se diseñaron. Reciben dicho sobrenombre para ser diferenciados de los deportes tradicionales y convencionales adquiriendo un toque de vanguardismo y modernidad y dependiendo del ámbito desde el que se defina, puede abarcar una amplia gama de actividades.Surgie
Leer más

UD LANZAMIENTOS Y RECEPCIONES

Imagen
LANZAMIENTOS Y RECEPCIONES Los alumnos de 1º  y 2º de Primaria han trabajado en esta Unidad Didáctica la coordinación óculo-manual, mediante diferentes juegos de pases, lanzamientos, recepciones y muchas otras actividades. Vamos a ver la importancia de la coordinación en esta etapa. Entendemos la coordinación como una sucesión de movimientos perfectamente ordenados y estructurados, que permiten un mejor control y dominio del movimiento. La coordinación segmentaria o específica es lo que denominamos normalmente como coordinación óculo motriz y que solemos dividir  en coordinación óculo manual y coordinación óculo pédica. Genéricamente podemos decir que la coordinación segmentaria es el lazo de unión entre el campo visual y la motricidad fina de la mano o del pie. El objetivo fundamental de estas actividades óculo segmentarias ha sido el desarrollar y enriquecer al máximo las posibilidades de reacción del alumnado mediante manipulaciones, prensiones y lanzamientos y recepcione
Leer más

UD Fuerza y Resistencia

Imagen
FUERZA Y RESISTENCIA Dentro de las Capacidades Físicas Básicas hemos estado trabajando durante este trimestre la Fuerza y la Resistencia, mediante juegos y actividades en los que también hemos incluido las nuevas tecnologías. Debido a que con su uso podemos trabajar de forma más lúdica sobre todo la resistencia, hemos podido conocer algunas aplicaciones que nos ayudan, motivan y mejoran la resistencia. Veamos qué es cada capacidad y después cómo las hemos trabajado. LA FUERZA: La  fuerza  como  capacidad física básica  se define como la capacidad de generar tensión intramuscular frente a una resistencia, independientemente de que se genere o no movimiento. El entrenamiento periódico y sistemático de la fuerza permite obtener diversos  adaptaciones  como la hipertrófica (agrandamiento muscular), aumento de consumo energético y la control/reducción de la proporción masa muscular y grasa corporal, favorece el incremento del contenido mineral del hueso y lo hace más fuerte
Leer más

UD Desplazamientos

Imagen
LOS DESPLAZAMIENTOS Los alumnos de 4º de Primaria hemos estado trabajando durante este último mes los desplazamientos. Pero, ¿Qué son los desplazamientos? “Los desplazamientos se pueden considerar como toda progresión de un punto a otro del espacio, utilizando como medio el movimiento corporal total o parcial“  (Sánchez Bañuelos, 1984) Tenemos varios tipos de desplazamientos: DESPLAZAMIENTOS HABITUALES MARCHA:  “Apoyo sucesivo y alternativo de los pies sobre una superficie de desplazamiento en ausencia de fase aérea. Evoluciona a partir del patrón motriz elemental de andar”. Cepero (2000) CARRERA:   “Apoyo sucesivo y alternativo de los pies sobre la superficie de desplazamiento, con existencia de fase aérea debido al incremento de la velocidad. Evoluciona a partir del patrón motriz elemental de correr”. Cepero (2000) DESPLAZAMIENTOS NO HABITUALES CUADRUPEDIA:  Incluye todas las formas de desplazamiento por el plano horizontal en las que el tren superior
Leer más